Langsung ke konten utama

Buah Buahan Untuk Penderita Gastritis


Buah Buahan Untuk Penderita Gastritis - Konsumsi buah buahan memang dikenal baik manfaatnya untuk kesehatan tubuh, salah satunya untuk para penderita gangguan lambung atau gastritis. Buah yang baik untuk para penderita gastritis ini umumnya mempunyai kadar asam yang rendah.


Dimana seperti yang sudah banyak kita ketahui jika, konsumsi makanan asam sangat tidak disarankan bagi para penderita gastritis. Sebab jenis makanan ini bisa mengiritasi lapisan perut.


Buah Buahan Untuk Penderita Gastritis


Berikut ini beberapa buah-buahan yang baik dikonsumsi oleh para penderita gasritis. Diantaranya :


1. Pepaya

Yang pertama ada buah pepaya, yang sangat baik manfaatnya bagi pencernaan. Buah ini termasuk salah satu buah yang rendah asam, di dalamnya terkandung beta karoten serta vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh. Pepaya juga mengandung zat bernama enzim papain, dimana enzim ini bisa memecahkan molekul protein di dalam tubuh sehingga bermanfaat untuk mengurangi masalah di pencernaan. Seperti : sembelit, maag hingga sindrom iritasi usus besar.


2. Apel

Buah baik untuk penderita gastritis berikutnya ialah apel, dalam buah ini terkandung pektin yang merupakan senyawa untuk melapisi dinding lambung. Senyawa itu juga bisa mengurangi asam lambung tinggi, ditambah buah apel juga mempunyai kandungan senyawa sorbitol yang sangat cocok untuk kesehatan sistem pencernaan.

Tidak hanya itu apel juga bisa membantu melawan alzheimer, mencegah kanker, menstabilkan gula darah, mengurangi risiko stroke, hingga membantu mengatasi ASMA.


3. Alpukat

Tidak hanya enak buah alpukat juga mempunyai banyak manfaat, salah satunya ialah baik untuk sistem pencernaan. Hal ini karena sifat antimikroba serta kandungan serat yang ada di dalamnya sangat baik untuk penderita maag. Bahkan beberapa penelitian menunjukan jika alpukat sangat berguna untuk pengobatan serta mencegah jenis kanker. Dimana jenis kanker ini ialah kanker usus besar, kanker perut, kanker pankreas hingga kanker serviks.


4. Pir

Buah baik untuk penderita gastritis berikutnya ialah pir, ini karena di dalam buah pir terkandung efek antibakteri dan juga berbagai vitamin. Ditambah di dalamnya juga terdapat mikroelemen serta asam lemak yang begitu bermanfaat.

Walau begitu Anda tidak boleh mengkonsumsi pir ini saat perut sedang kosong, ini karena serat kasar di dalam buah pir bisa melukai bagian mukosa lambung yang sebelumnya sudah terluka. Untuk itu, sebaiknya Anda konsumsi sarapan terlebih dahulu, sebelum konsumsi buah pir.


5. Semangka

Terakhir ada buah semangka, yang mengandung banyak sekali air. Selain itu buah ini juga mengandung serat, dan berbagai nutrisi untuk meredakan masalah pada lambung. Selain itu buah ini juga dapat mencegah dehidrasi, meredakan peradangan, meningkatkan kesehatan jantung, menjaga kesehatan kulit, meningkatkan pencernaan dan banyak lagi yang lainnya.


Itulah informasi mengenai Buah Buahan Untuk Penderita Gastritis, semoga bermanfaat.


Posted by : Cara Mengobati Gastritis

Sumber : pyfahealth.com dan cnnindonesia.com


Buah Buahan Untuk Penderita Gastritis

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Manfaat Pisang Untuk Gastritis

Manfaat Pisang Untuk Gastritis - Buah pisang merupakan salah satu buah yang sangat digemari masyarakat kita, selain enak dan mudah didapat. Pisang ini juga mempunyai banyak manfaat, hal ini tentu tidak terlepas dari kandungan yang ada di dalamnya. Dimana buah pisang ini mengandung serat, vitamin C, potasium, mangan serta vitamin B6. Seperti yang sudah banyak kita ketahui jika para penderita gangguan lambung termasuk gastritis perlu menjaga pola makannya. Penderitanya perlu menghindari konsumsi makanan asam dan pedas, ini karena kedua makanan tadi dapat memperburuk gejala maag. Manfaat Pisang Untuk Gastritis Sebagian besar dari Anda mungkin mempertanyakan, apakah boleh penderita gastritis konsumsi buah pisang? Jawabannya, Boleh-boleh saja, menurut American College of Gastroenterology (ACG) pisang ini termasuk dalam kelompok buah-buahan yang aman dikonsumsi karena kandungan asam yang rendah. Namun walau begitu, dalam beberapa kondisi tertentu, Harvard T.H Chan School of Public Healt...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Penyebab Gastritis Kambuh

Penyebab Gastritis Kambuh - Gastritis merupakan gangguan sistem pencernaan yang dikenal juga dengan nama radang lambung, penyakit ini terjadi saat lapisan dalam dinding lambung meradang atau membengkak. Kondisi ini biasanya tidak berbahaya serta bisa disembuhkan dengan obat tertentu, tetapi pada beberapa kasus peradangan lambung lambat laun bisa berkembang menjadi penyakit GERD. Dan bahkan bisa meningkatkan risiko kanker perut.  Keluhan ini banyak terjadi pada orang-orang yang menggunakan obat pereda nyeri dalam jangka panjang. Tidak hanya itu, orang yang sudah kecanduan alkohol juga rentan mengalami peradangan pada lambung. Jika dibiarkan, peradangan bisa mengakibatkan terbentuknya lubang pada lapisan lambung. Apa Penyebab Gastritis Kambuh? Penyebab radang lambung atau gastritis yang paling umum ialah konsumsi obat pereda nyeri dalam jangka panjang, efek samping ini terjadi karena bahan aktif dari obat yang menghambat kerja enzim COX di dalam lambung. Dimana enzim COX ini merupak...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Komplikasi Penyakit Gastritis Yang Patut Diwaspadai

 Komplikasi Penyakit Gastritis Yang Patut Diwaspadai Komplikasi Penyakit Gastritis Yang Patut Diwaspadai - Gastritis atau biasa disebut dengan radang lambung itu akan ditandai dengan perut kembung, mulas, mual, serta muntah. Sehingga kondisi ini dapat diredakan dengan obat, namun bila dibiarkan makan gejala tersebut akan menjadi semakin parah dan akan menimbulkan komplikasi. Lantas, apa saja komplikasi akibat dari penyakit gastritis ini? Komplikasi Penyakit Gastritis Yang Patut Diwaspadai Gejala gastritis hampir serupa dengan gejala maag biasa karena naiknya asam lambung sehingga sering kali disepelakan. Padahal penyakit gastritis yang semakin memburuk dapat menyebabkan komplikasi di bawah ini diantaranya : 1. Tukak Lambung  Mayo Clinic menyebutkan bahwa tukak lambung termasuk komplikasi dari gastritis. Penyakit ini menandakan adanya luka pada lambung atau lapisan perut karena gastritis yang semakin parah. Tanpa perawatan, luka bisa menyebar ke area usus kecil. 2. Perdarahan ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya